سلامت مو

توصیه های لازم برای حفظ زیبایی و سلامت مو :

امروزه بسیاری از خانم ها به دنبال رازهای حفظ زیبایی و سلامت مو هستند اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

رازهای سلامت مو عبارت اند از :

1 . رژیم غذایی سالم :

رژیم غذایی سالم علاوه بر بدن، برای حفظ سلامتی موها نیز لازم و ضروری است بنابراین شما باید از تمامی مواد غذایی مغذی مانند سبزیجات، حبوبات، پروتئین، آجیل ها و غیره استفاده کنید.

2 . سلامت مو ( از ابزارهای حرارتی استفاده نکنید ) :

استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتو مو و غیره باعث ایجاد موخوره می شوند بنابراین بهتر است از آن ها تنها در موارد ضروری استفاده کنید.

3 . از رنگ کردن بیش از حد بپرهیزید :

برخی از خانم ها علاقه زیادی به تغییر رنگ موهایشان دارند و هر ماه از رنگ جدیدی استفاده می کنند که این امر تاثیر زیادی در آسیب دیدن موها دارد.

4 . سلامت مو ( هر روز شامپو نزنید ) :

استفاده روزانه از شامپو باعث از بین رفتن چربی های طبیعی پوست می شود بنابراین هر یک یا دو روز درمیان شامپو بزنید.

5 . پوست سرتان را نادیده نگیرید :

برای داشتن موهای سالم باید به پوست سرتان نیز رسیدگی کنید، برای این می توانید با ماساژ دادن به افزایش جریان خون کمک کنید و یا از ماسک های مخصوص پوست سر استفاده نمایید.

6 . سلامت مو ( از نرم کننده مو استفاده کنید ) :

اگر موهایتان زیاد در هم گره میخورد از نرم کننده مو استفاده کنید چرا که باز کردن گره ها به زور باعث تضعیف یا شکسته شدن ساقه مو می شود.

7 . به موهایتان روغن گیاهی بزنید :

بسیاری از افراد از حالت دهنده های شیمیایی مانند ژل، تافت و غیره برای حالت دادن به موهایشان استفاده می کنند اگر شما نیز جزء این دسته از افراد هستید، بهتر است از روغن های گیاهی مانند آرگان استفاده کنید. این روغن ها نه تنها ضرری برای موها نداشته بلکه باعث تقویت آن ها نیز می شود.

دکمه بازگشت به بالا
بستن