بهداشت و سلامتبیماری ها

کبد چرب چیست؟

در این مقاله می خواهیم در رابطه با کبد چرب، از علائم تا روش های درمان این بیماری به طور مفصل صحبت کنیم با ما همراه باشید

کبد چرب ( fatty liver ) بیماری است که با برنامه غذایی نادرست ایجاد می شود و در صورت عدم درمان عوارض خطرناکی را به همراه خواهد داشت. طبق آمار های صورت گرفته متاسفانه بیش از 30 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند. در ادامه با این بیماری بیشتر آشنا خواهید شد.

کبد چرب چیست؟

کبد ( Liver ) بزرگترین عضو داخلی بدن انسان شناخته شده است و نقش آن مانند یک صافی عمل می کند بدین صورت که وقتی مواد غذایی و نوشیدنی ها وارد کبد شدند، کبد فاکتورهای مضر موادغذایی را گرفته و آنها را به طوریکه ضرر نداشته باشد وارد سایر سیستم های بدن می کند. کبد توسط سلول هایی به صورت طبیعی خود را ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتورهای منفی که وارد کبد می شوند زیاد باشد در این کار مشکل ایجاد می کنند. کبد هر انسانی دارای مقداری چربی است که طبیعی می باشد اما اگر مقدار این چربی 5 تا 10 درصد باشد کبد چرب نامیده می شود. این بیماری علائم خاصی ندارد اما یکسری نشانه ها وجود دارد که می تواند در تشخیص کبد چرب کمک کننده باشد.

 

کبد چرب
کبد چرب

کبد چرب چند نوع دارد؟

  • استاتو هپاتیت غیرالکلی ( NASH ) و استاتو هپاتیت الکلی
  • بیماری کبد چرب الکلی ( ALD )
  • بیماری کب چرب غیر الکلی ( NAFLD )

کبد چرب به چه علتی ایجاد می شود؟

  • داشتن اضافه وزن
  • مصرف زیاد مود غذایی چرب
  • بارداری
  • سوء تغذیه و فشار خون بالا
  • استفاده از برخی داروها مانند آسپرین، تتراسایکلین و استامینوفن
  • نداشتن فعالیت بدنی مفید همان ورزش کردن
  • مصرف الکل و مشروبات الکلی

نشانه ها و علائم کبد چرب چیست؟

  • سرگیجه
  • کاهش وزن ناشی از کاهش اشتها
  • ضعف عمومی
  • سردرگمی و عدم داشتن تمرکز
  • خونریزی راحت و سریع
  • حالت خستگی و بی حالی دائمی
  • درد در ناحیه مرکزی و یا راست قسمت بالای شکم
  • حالت تهوع

نکاتی که در درمان کبد چرب موثر هستند

  • ورزش کردن
  • ترک مواد مخدر
  • مصرف ویتامین E به اندازه ای که پزشک تجویز کند
  • پرهیز از خوردن مواد غذایی فریزشده، زودپز شده، ترشیجات، چای پر رنگ، نمک زیاد، سس ها، رب، دوغ همراه غذا، آب همراه غذا، تنقلات شور،لبنیات پر چرب، فست فود ها، روغن های سرخ کردنی و…
  • خودداری از مصرف خوسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری
  • قرار دادن سیر، پیاز، چغندر، کلم و… را در برنامه غذایی
  • کم کردن وزن
  • مصرف داروهایی مانند متفورمین که مقاومت به انسولین را درمان می کنند
  • داشتن برنامه غذایی مناسب که شامل میوه ها و سبزیجات باشد همچنین مصرف غذاهای کم چرب
  • مصرف آب داغ حاوی آب لیمو ترش البته این مورد برای افرادی که مشکل معده دارند مناسب نمی باشد

درمان خانگی برای کبد چرب با استفاده از موارد زیر :

  • عناب
  • آرتیشو ( کنگر فرنگی )
  • بادام تلخ
  • گردو
  • موز
  • شاه تره و خارشتر
  • دم کرده گل مریم
  • سکنجبین عنصلی
  • سیب سبز
  • پاپایا
  • گریپ فروت و دارابی
  • خربزه و طالبی
  • انواع کلم
  • رزماری
  • آووکادو
  • چغندر
  • بادام تلخ و بادام زمینی
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن