بهداشت و سلامتدرمان

کاهش چربی خون با طب سنتی

کاهش چربی خون با مواد طبیعی و موثر خانگی

چربی خون بالا به دلیل افزایش بیش از حد کلسترول یا تری گلیسیرید ایجاد شده و در صورت عدم کنترل عوارضی همچون گرفتگی رگ های قلب، سکته قلبی و مغزی را به همراه خواهد داشت. از مهمترین علائم این بیماری می توان به سوزن سوزن شدن، خواب رفتگی و داغ شدن کف پا اشاره کرد. در این مطلب انواع روش های خانگی کاهش چربی خون را برایتان آورده ایم جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

روش های خانگی درمان چربی خون عبارت اند از :

1 . کاهش کلسترول خون با آب هویج و اسفناج

یکی از بهترین و موثرترین روش های کاهش کلسترول خون، استفاده از ترکیب آب هویج و اسفناج می باشد. در این روش به 3 عدد هویج متوسط و 2 برگ اسفناج نیاز دارید، هویج و اسفناج را قطعه قطعه کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا به خوبی میکس شوند، ترکیب به دست آمده را پس از هر وعده غذایی بنوشید تا از نتیجه آن شگفت زده شوید.

2 . پایین آوردن چربی خون با آب کلم

کلم یکی دیگر از مواد طبیعی است که تاثیر زیادی در پایین آوردن چربی خون دارد. 12 فنجان آب گرم را نصف یک کلم را داخل یک قابلمه ریخته و روی شعله گاز قرار دهید تا بجوشید، پس از گذشت مدت زمان حدود 5 الی 10 دقیقه زیر قابلمه را خاموش کنید تا محلول کمی خنک شود، ترکیب به دست آمده را داخل یک بطری شیشه ای درون یخچال نگه داری کنید و هر روز یک لیوان از آن را بنوشید تا به نتیجه دلخواهتان دست یابید.

کاهش چربی خون
کاهش چربی خون

3 . کاهش چربی خون با دارچین و جو

جو و دارچین، هر دو توانایی مبارزه با کلسترول را دارند بنابراین ترکیب این ماده می تواند به شما در کاهش چربی خون کمک کند. در این روش کافی است 12 فنجان آب را با 1 فنجان جو دوسر و 1 عدد چوب دارچین داخل مخلوط کن بریزید تا به خوبی میکس شوند، ترکیب به دست آمده را داخل یخچال گذاشته و هر روز مقداری از آن را میل نمایید.

4 . درمان کلسترول خون با روغن زیتون

و اما آخرین روشی که می خواهیم به شما عزیزان معرفی کنیم روغن زیتون می باشد. شاید با خود تصور کنید که روغن زیتون که خود دارای کلسترول است، پس چگونه باعث درمان کلسترول خون می شود؟ این نکته را در نظر داشته باشید که چربی های موجود در روغن زیتون به دلیل قابلیت حل شدن در خون نه تنها مضر نبوده بلکه کلسترول منفی را به مثبت تبدیل می کند. شما می توانید روغن زیتون را به جای سس روی سالاد ریخته و میل نمایید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا