تغذیه و تناسب اندامزیبایی

نوشیدنی چربی سوز با دارچین

نوشیدنی چربی سوز با دارچین

افزایش انرژی و تعدیل قند خون از مهمترین خواص دارچین است همچنین دارچین باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش سوخت و ساز کالری و لاغری می شود به همین دلیل در این مقاله به درست کردن نوشیدنی چربی سوز با دارچین می پردازیم.

انواع نوشیدنی لاغری با دارچین

  • معجون شیر با دارچین : این نوشیدنی بیشترین تاثیر را در ناحیه  شکم و باسن دارد و با کاهش اشتها بدون گرسنگی به لاغری شما کمک می کند. شیر سرشار از کلسیم است که لازم است روزانه یک لیوان مصرف شود و وقتی با دارچین ترکیب می شود، قدرت لاغری و چربی سوزی پیدا می کند. اگر به طور مداوم و روزنه این نوشیدنی را میل کنید به طور میانگین هر ماه چیزی حدود 3 کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت.
  • شربت عسل و دارچین : 200 میلی گرم آب را بجوشانید و نصف قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید سپس 30 دقیقه صبر کنید تا دمای آب پایین بیاید و وقتی خنک شد یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید و آن را در یخچال بگذارید. این نوشیدنی از گذشته برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گرفته البته عسل علاوه بر لاغری به سلامت سیستم گوارش نیز کمک می کند و دارچین موجود در این نوشیدنی باعث افزایش جریان خون و سوخت و ساز بدن می شود پس حتما این نوشیدنی را تهیه کرده و قبل از خواب میل کنید.
  • دمنوش دارچین و زنجبیل : دو سانتی متر از زنجبیل تازه را خرد کرده و به همراه یک چوب دارچین داخل قوری می ریزیم البته می توانید از پودر زنجبیل به جای تازه آن استفاده کنید سپس آب جوش را روی این ترکیب می ریزیم و می گذاریم 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش باعث پاکسازی بدن می شود، درد مفاصل را کم می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و اگر در کنار یک رژیم غذایی مصرف شود منجر به کاهش وزن و لاغری می شود.

نوشیدنی چربی سوز با دارچین
نوشیدنی چربی سوز با دارچین
  • چای دارچین : چای جایگاه ویژه ای در میان ما ایرانیان دارد البته هر کسی بنابر سلیقه خود ترکیباتی مثل عسل، نبات، زنجبیل، دارچین، هل و گل محمدی به آن اضافه می کند. دم کردن چای به همراه یک چوب دارچین طعم خوبی به چای می دهد و معمولا این ترکیب به دلیل ضد درد و گرمی بودن در فصل سرما و به هنگام عادت ماهانه بسیار پر مصرف است. خواص دارچین باعث شده که این نوشیدنی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی و کاهش وزن شود.
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن