بهداشت و سلامتزنان و زایمانسلامت جنسی

نسخه‌ های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی

نسخه‌ های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی

در مقاله نسخه‌ های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی سعی داریم به نکاتی اشاره کنیم که لازم است مادران پس از زایمان (چه طبیعی و چه با جراحی) رعایت کنند تا سلامت خود و نوزادشان حفظ شود. داشتن تغذیه مناسب از مهمترین مسائل در این دوره است که جلوی کم خونی مادر را گرفته و شیردهی مادر را تقویت می کند در ضمن توصیه می کنیم در این دوره حساس از زندگی مراجعه های منظم به پزشک متخصص را فراموش نکنید.

البته ما در مقاله مراقبت های لازم بعد از زایمان طبیعی در مورد نحوه استراحت و حمام کردن و مراقبت از بخیه ها صحبت کرده ایم که اگر تمایل داشته باشید می توانید این مطلب را نیز مطالعه کنید اما آنچه در این مقاله بیشتر مورد بحث قرار گرفته داروهای گیاهی و خوراکی هایی است که باعث تقویت بدن مادر و افزایش شیردهی او می شود.

توصیه های طب سنتی برای بعد از زایمان

  • در روزهای اول که مادر در کنار خونریزی باید به بچه شیر هم بدهد، لازم است که با خوردن خوراکی هایی مثل خرما، شیر، عسل، بادام درختی، ارده و شیره انگور، مویز، کاچی و سیب  بدن خود را تقویت کند و جلوی کم خونی را بگیرد
  • برای کم کردن دردهای ناحیه رحم با روغن های گرم مثل روغن شوید اطراف رحم را ماساژ دهید و این ناحیه را با پوشیدن لباس های مناسب گرم نگه دارید
  • از سبزی های پر خاصیت در دوره بعد از زایمان که بهتر است میل کنید می توان به کاهو، ریحان، پونه، جعفری، تره و پیازچه اشاره کرد
نسخه‌ های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
نسخه‌ های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
  • مصرف زیره به خصوص زیره سبز در کنار غذا فراموش نشود
  • رازیانه بسیار پرخاصیت است و یکی از مهمترین خواص آن افزایش شیر مادر است. می توانید عرق رازیانه را تهیه کرده و میل کنید یا چای رازیانه دم کرده و با عسل میل کنید
  • پزشکان طب سنتی توصیه می کنند در روزهای اول بعد از زایمان بهتر است مادر گوشت به خصوص گوشت گاو را نخورد
  • خوردن انواع حلیم و سوپ که با گوشت تازه گوسفندی پخته می شود، یک منبع تامین پروتئین است
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن