تغذیه و تناسب اندام

معرفی خواص هل

آشنایی با خواص هل برای سلامتی بدن

هل یکی از ادویه های گران قیمت از است که علاوه بر معطر کردن خوراکی ها فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. تاریخچه استفاده از این ادویه به حدود 4000 سال قبل برمی گردد که در مصر باستان برای درمان بیماری ها و در روم و یونان برای عطر و بوی خاصش کاربرد داشت. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص هل تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

پیشگیری از سرطان با هل

پیشگیری از سرطان یکی از خواص جلوگیری، تاخیر و حتی معکوس سازی سرطان است. همچنین این ادویه پرخاصیت با کاهش التهاب کلیه، سلول های سرطانی را مهار کرده و از بین می رود. طبق تحقیقات انجام شده در یک موسسه ملی سرطان در هند، کسانی که در رژیم غذایی خود از هل استفاده می کردند 48 درصد بیشتر از سایر افراد توانسته اند از سرطان پیشگیری کنند.

خواص هل برای سلامت قلب

حفظ سلامت قلب یکی دیگر از خواص هل است. این ادویه معطر به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و فیبر، سطح کلسترول را کاهش داده و همین امر باعث حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون می شود. در این مورد هل سیاه نسبت به هل سبز مفیدتر خواهد بود.
خاصیت هل

مبارزه با آسم با هل

امروزه بسیاری از بیماران مبتلا به آسم از مواد طبیعی برای کاهش عوارض مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و قفسه سینه استفاده می کنند که یکی از آن ها هل می باشد. این ادویه با افزایش گردش خون در ریه ها باعث از بین رفتن التهاب غشاهای مخاطی می شود. همچنین می توانید از هل برای درمان سایر بیماری های تنفسی استفاده نمایید.

خواص هل برای مو

هل سرشار از آنتی اکسیدان است و همین امر تاثیر زیادی در تغذیه پوست سر و افزایش رشد موها دارد. همچنین خاصیت ضدباکتریایی هل به از بین رفتن عفونت های پوستی سر کمک می کند. برای استفاده از این روش کافی است مقداری پودر هل را با آب ترکیب کرده و روی پوست سرتان بمالید، حدود 5 دقیقه ماساژ دهید تا مواد مغذی به خورد پوستتان برود و در نهایت مراحل آبکشی را انجام دهید.

درمان سکسکه با هل

اگر از سکسکه کردن خسته شده اید حتما هل را امتحان کنید. این ادویه خاصیت آرامبخش عضلانی داشته و به همین علت می تواند سکسکه را قطع کند. یک قشاق چایخوری پودر هل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید، پس از 15 دقیقه از صافی رد کرده و میل نمایید.

خواص هل برای شادابی پوست

اگر به دنبال یک روش طبیعی برای افزایش شادابی پوست خود هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از هل می باشد. این ادویه با افزایش گردش خون در سراسر بدن به شادابی پوست شما کمک می کند. در این روش کافی است روزانه یک فنجان دمنوش هل بنوشید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا