بهداشت و سلامتسلامت روان

علائم افسردگی چیست ؟

علائم افسردگی چیست ؟ آشنایی بیشتر با نشانه های افسرگی

در بین افراد جامعه کسانی هستند که دچار افسردگی میباشد و شاید شما هم متوجه علائم افسردگی در این افراد شده باشید برای آشنایی با نشانه های افسردگی با ما همراه باشید

افسردگی از شایع ترین اختلالات روانی می باشد و فقط به احساس غم یا تجربه های تلخ زندگی محدود نمی شود . این بیماری در صورت تشخیص زود هنگام و اقدامات اولیه ممکن هست نیاز به تجویز دارو نداشته باشد و با گذراندن دوران روان درمانی بهبود یابد در صورتی که تشخیص بیماری این دیرانجام شود نیاز به تجویز دارو توسط پزشک خواهد بود توجه نکردن به علائم این بیماری میتواند پیامد های تلخ برای فرد و خانواده داشته باشد.

طبق تحقیق ها و آمارهای انجام شده توسط وزارت بهداشت شیوع افسردگی در حال افزایش است و بیش از 15 درصد مردم ایران افسرده هستند. بعضی از افراد فقط یک بار در عمرشان به این بیماری مبتلا می شوند در حالی که برخی دیگر به صورت مکرر دچار این وضعیت می شوند. در صورت نادیده گرفتن نشانه های این بیماری و عدم درمان هر دوره ممکن است چند ماه تا چند سال طول بکشد و پیامد های ناگواری همچون اقدام به خودکشی توسط بیمار را به همراه دارد. اما پیشگیری و درمان به موقع در روند بهبود فرد نقش بسزایی خواهد داشت.

 

افسردگی
افسردگی

علائم یا نشانه های افسردگی چیست؟

  • تغییرات خواب
  • تغییرات اشتها
  • عدم تمرکز
  • کمبود انرژی
  • بی علاقگی
  • کمبود اعتماد به نفس
  • ناامیدی
  • تغییرات حرکتی
  • درد های جسمی

چه افرادی به افسردگی مبتلا می شوند؟

مردان

اغلب مردان از بیماری خود خجالت می کشند و معمولا به پزشک مراجعه نکرده و سعی می کنند با مصرف مواد مخدر خود درمانی کنند  عدم مراجعه به پزشک برای درمان می تواند پیامدهای ناگواری همچون خودکشی را به همراه داشته باشد.

زنان

عواملی همچون ژنتیک، باروری، تغییرات هورمونی و روابط بین فردی در افسردگی زنان تاثیرگذار هستند.

بسیاری از زنان در دوران قاعدگی و یا پیش از آن با توجه به تغییرات هورمونی دچار تغییرات رفتاری و اخلاقی می شوند کارشناسان سعی دارند بفهمند چگونه تغییرات هورمونی موجب افسردگی می شود.

برخی زنان هم پس از زایمان دچار تغییرات خلقی به صورت مقطعی می شوند که افسردگی پس از زایمان نامیده دارد. این عارضه موجب اضطراب، بی خوابی، گریه و یا افکاری مانند آسیب رساندن به خود یت نوزاد می شود.

سالخوردگان

این بیماری در سالخوردگان معمولا راه درمانی ندارد چرا که بسیاری از افراد افسردگی را یک واکنش طبیعی در برابر افزایش سن، مسائل اجتماعی، روحی و جسمی مرتبط به سالخوردگی می دانند. همچنین این بیماری می تواند از عوارض مصرف داروهایی همچون فشارخون، حمله قلبی و سکته که در سالخوردگی تجویز می شود به وجود بیاید. از علائم این بیماری در سالخورردگی اختلالات حافظه، توهم و درد های مبهم می باشد.

کودکان و نوجوانان

در کودکان  عواملی همچون کم توجهی، پیش فعالی، اضطراب، استرس شدید و یا سابقه خانوادگی می تواند در به وجود آمدن این بیماری نقش دارند.

اما علائم افسردگی در نوجوانان متفاوت تر است پرخاشگری، رفتارهای پرخطر، مصرف مواد مخدر و افت تحصیلی از نشانه های این بیماری در نوجوانان می باشد.

عوامل به وجود امدن افسردگی چیست؟

تروما

ضربه روحی در دوران کودکی می تواند باعث تغییرات واکنش مغز نسبت به ترس واسترس در دراز مدت شود بنابراین احتمال بروز این بیماری در چنین افرادی وجود دارد.

ژنتیک

در بعضی از موارد اختلالات روانی می تواند به ژنتیک مرتبط باشد، اما ژنتیک فقط می تواند خطر افزایش به این بیماری را افزایش دهد، مثلا در دوقلوهای همسان 100 درصد ژن ها مشابه هستند اما فقط 30 درصد احتمال دارد هر دو قل به این بیماری مبتلا شوند.

شرایط زندگی

شرایط نامناسب زندگی از جمله : وضعیت تاهل، اعتیاد به مواد مخدر، موقعیت مالی و مکان زندگی از دیگر عوامل تاثیرگذار هستند.

ساختار مغز

مطالعه تصاویر مغزی نشان دهنده کاهش فعالیت لوب پیشانی مغز در مبتلایان به این بیماری است. همچنین دریافته اند که الگوهای مغزی این افراد موقع خواب متفاوت است. این بیماری در طرز پاسخگویی غده هیپوفیز و هیپوتالاموس نسبت به تحریکات هورمونی نیز تغییراتی ایجاد می کند.

روش های درمان افسردگی چیست؟

  • دارو درمانی
  • روان درمانی
  • درمان تحریک مغزی
  • نور درمانی
  • ورزش
  • درمان های جایگزین : طب سوزنی، مراقبتو تغذیه درمانی
  • استراتژی های خود مدیریتی
  • رویکردهای ذهن، جسم و روح : مدیتیشن و دعا
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن