بهداشت و سلامتدرمان

سم زدایی بدن با مواد طبیعی

سم زدایی بدن با کمک ب سنتی

پس از وارد شدن سموم و آلاینده ها به بدن، ابتدا کبد و سپس کلیه ها، آن ها را از خون جذب کرده و از بدن دفع می کنند بنابراین پاکسازی به صورت طبیعی انجام می شود اما شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی، به این امر کمک کنید. در ادامه روش های خانگی سم زدایی بدن را برایتان آورده ایم، جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

پاکسازی بدن با آب

نوشیدن آب به مقدار کافی یکی از بهترین روش های پاکسازی بدن است. اگر به دنبال یک روش ساده و طبیعی برای سم زدایی بدن خود هستید، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید، با اینکار بدنتان همیشه و بدون نیاز به چیز دیگر سموم را دفع می کند. همچنین با مصرف آب فراوان سایر اعضای بدن نیز به خوبی عمل کرده و باعث سلامتی و زیبایی پوستتان می شود.

سم زدایی بدن با آبلیمو

لیمو یک ماده طبیعی شگفت انگیز با خواص فراوان است که یکی از آن ها سم زدایی بدن می باشد. مواد موجود در لیمو به کبد در تولید صفرا کمک می کند و همین امر تاثیر زیادی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد. همچنین لیمو با قلیایی کردن بدن، سیستم ایمنی را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم می کند. شما می توانید با لیمو، آب ولرم و عسل یک نوشیدنی پر خاصیت درست کرده و میل نمایید.

پاکسازی بدن

پاکسازی بدن با روغن نارگیل

امروزه بسیاری از افراد از انواع روغن های گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری استفاده می کنند که پاکسازی بدن نیز از این قائله مستثنی نیست. در این روش باید به صورت ناشتا 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت چند دقیقه داخل دهانتان قرقره کرده و سپس مسواک بزنید. این نکته را در نظر داشته باشید که بهتر تا 30 دقیقه چیزی میل نکنید. همچنین قرقره کردن روغن نارگیل به درمان بوی بد دهان و سلامت دندان ها نیز کمک می کند.

سم زدایی بدن با چای سبز

چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی های گرم است که فواید زیادی برای بدن دارد. اگر به دنبال سم زدایی بدن خود هستید، چای سبز را جایگزین نوشیدنی هایی همچون قهوه کنید. برای استفاده از این روش کافی است یک قاشق چایخوری چای سبز را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده و پس از 5 دقیقه میل نمایید. در نوشیدن چای سبز زیاده روی نکرده و حداکثر 3 فنجان در روز میل کنید.

پاکسازی بدن با بابونه

بابونه یکی دیگر از دمنوش های مفیدی است که می توانید از آن برای پاکسازی بدن استفاده کنید. با خوردن دمنوش بابونه سموم از طریق ادرار دفع شده و قند و چربی بدن نیز تنظیم می شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا