بهداشت و سلامتدرمان

روش های خانگی درمان نفخ معده

درمان نفخ معده با استفاده از مواد طبیعی و موثر خانگی :

نفخ معده ( باد شکم ) یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. از مهمترین دلایل این اختلال می توان به رژیم غذایی نادرست، مصرف برخی از داروها، اختلال در هضم و گوارش غذا، استرس، یبوست، کم آب بدن، نگهداری مایعات و غیره اشاره کرد. در این مطلب انواع روش های خانگی درمان نفخ معده را برایتان آورده ایم جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

روش های خانگی رفع نفخ معده عبارت اند از :

1 . از بین بردن نفخ معده با زنجبیل :

زنجبیل، یکی از بهترین و موثرترین روش های از بین بردن نفخ معده می باشد. این ماده طبیعی با تحریک ترشح بزاق و دستگاه گوارش باعث رفع مشکلات گوارشی همجون نفخ معده می شود. برای استفاده از این روش کافی است یک تکه زنجبیل تازه را بجوید یا می توانید آن را مانند دمنوش به همراه مقداری آب جوش دم کرده و بنوشید. این نکات را در نظر داشته باشید که استفاده از زنجبیل برای بیماران قلبی ممنوع می باشد.

درمان نفخ معده
درمان نفخ معده

2 . درمان باد شکم با سرکه سیب :

سرکه سیب یکی دیگر از مواد طبیعی موثر برای درمان باد شکم می باشد.  این ماده طبیعی به دلیل داشتن اسید فراوان به بهبود هضم غذا، حفظ آب بدن، کاهش وزن و علائم نفخ شکم مانند سوزش سر دل کمک می کند. برای استفاده از خواص سرکه باید 1 قاشق چای خوری از آن را 30 دقیقه قبل از غذا بنوشید. اگر مصرف سرکه خالی برایتان مشکل است می توانید آن را با 1 قاشق چای خوری عسل و یک فنجان آب گرم ترکیب کنید.

3 . درمان نفخ معده با نعنا :

و اما آخرین روشی که می خواهیم به شما عزیزان معرفی کنیم، استفاده از یک گیاه معطر به نام نعنا می باشد. این ماده طبیعی با آرام کردن ماهیچه های روده، تاثیر زیادی در برطرف کردن نفخ معده دارد. شما می توانید برگ های تازه نعنا را به همراه وعده های غذایی خود بخورید. یکی دیگر از روش های استفاده از نعنا، دم کردن آن با مقداری آب جوش می باشد.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن