تغذیه و تناسب اندام

درباره خواص گل نسترن چه میدانید؟

خواص گل نسترن چیست؟

گل نسترن یکی از گیاهان دارویی است ک فواید درمانی و زیبایی زیادی دارد. شما می توانید از این گیاه به روش های مختلف مانند دمنوش، روغن و غیره استفاده کنید. از مهمترین مواد مغذی گل نسترن می توان به ویتامین های B، A و C، پتاسیم، کلسیم، فیبر، آنتی اکسیدان، پکتین و نیاسین اشاره کرد. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص گل نسترن تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

خواص گل نسترن برای کلیه

گل نسترن به دلیل داشتن پکتین اسید یک ادرار آور طبیعی محسوب شده و کلیه ها را پاکسازی می کند که همین امر باعث تثبیت سلامت کلیه ها می شود. بنابراین کافی است 10 گرم میوه نسترن را با 300 سی سی آب جوشانده و قبل از غذا یک فنجان از آن بنوشید.

درمان آنفولانزا یا گل نسترن

ویتامین C تاثیر زیادی در کاهش علائم آنفولانزا مانند تب دارد بنابراین شما باید در طول دوره درمان به اندازه کافی منابع حاوی این ویتامین را مصرف کنید. جالب است بدانید ویتامین C موجود در گل نسترن 60 برابر سایر مرکبات می باشد.

خواص گل نسترن برای سیستم ایمنی

سیستم ایمنی قوی تاثیر زیادی در پیشگیری و یا درمان بیماری ها دارد بنابراین شما باید با مصرف مواد غذایی مفید این سیستم را تقویت کنید. به عنوان مثال گل نسترن سرشار از آنتی اکسیدان بوده و همین امر به سیستم ایمنی برای مبارزه با عوامل بیماری زا کمک می کند.

خواص میوه گل نسترن

پیشگیری از سرطان با نسترن

نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد که گل نسترن تاثیر زیادی در کاهش رشد سلول های سرطانی دارد بنابراین شما می توانید با نوشیدن دمنوش گل نسترن از بروز انواع سرطان جلوگیری کنید.

خواص گل نسترن برای دستگاه گوارش

دانشمندان پس از تحقیقات فراوان به این نتیجه رسیده اند که گل نسترن می تواند مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ شکم، یبوست و غیره را درمان کند بنابراین در صورت داشتن انواع مشکلات گوارشی یک فنجان دمنوش گل نسترن بنوشید.

رفع بوی بد بدن با نسترن

عرق کردن و بوی بد بدن یکی از دغدغه های بسیاری از افراد به خصوص در فصل گرما و تابستان می باشد. شما می توانید به جای استفاده از محصولات شیمیایی از گیاهان دارویی مانند گل نسترن برای رفع بوی بد بدن خود استفاده نمایید. برای استفاده از این روش کافی است بدن خود را با دم کرده گل یا برگ نسترن بشویید.

خواص گل نسترن برای پوست

یکی دیگر از خواص گل نسترن کمک به داشتن پوست سالم و شاداب می باشد. به عنوان مثال آنتی اکسیدان موجود در آن عوامل پیری زودرس را از بین می برد. همچنین ویتامین A برای داشتن پوست شفاف و مرطوب لازم و ضروری است.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا