تغذیه و تناسب اندام

خواص فلفل تند

درباره خواص تند هندی چه می دانید؟

فلفل تند یکی از ادویه های پرخاصیت است که می توانید از آن برای زیبایی و سلامتی بدن استفاده کنید. خواص این ادویه به دلیل وجود ماده ای به نام کپسایسین است که باعث تند شدن آن نیز می شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص فلفل تند تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

خواص فلفل تند برای کم خونی

یکی از مهمترین خواص فلفل تند، درمان کم خونی است، این اختلال به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود بنابراین شما می توانید از فلفل تند به عنوان یه منبع غنی مس و آهن برای تولید سلول های خونی استفاده کنید. همچنین فلفل تند سرشار از اسید فولیک بوده و به همین دلیل می تواند به تولید گلبول های قرمز خون کمک کند.

کاهش فشار خون

یکی دیگر از خواص فلفل تند کاهش فشار خون و ابتلا به بیماری های قلبی می باشد. این ادویه به دلیل داشتن پتاسیم رگ های خونی را منبسط کرده و فشار خون را کاهش می دهد. همچنین نیاسین موجود در فلفل تند نیز تاثیر زیادی در کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی دارد. بنابراین سعی کنید از این ادویه در غذاهای خود استفاده کنید تا قلب سالمی داشته باشید.

فواید فلفل تند

خواص فلفل تند در پیشگیری از سرطان

متخصصان با توجه به تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین موجود در در فلفل تند مانند زردچوبه خاصیت ضد سرطانی داشته و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. هر چند با این وجود نیاز به تخقیقات بیشتری در این زمینه می باشد.

کاهش وزن با فلفل تند

امروزه بسیاری از افراد از انواع مواد طبیعی برای کاهش وزن استفاده می کنند که فلفل تند نیز از این قائله مستثنی نیست. کپسایسین موجود در فلفل تند باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود بنابراین شما می توانید در کنار ورزش کردن از این ادویه برای کاهش چربی و کالری بدن خود استفاده کنید.

خواص فلفل تند برای پوست

فلفل تند حاوی ویتامین های C و E، آنتی اکسیدان و کپسایسین است که همه آن ها برای زیبایی و سلامت پوست مفید بوده و با تولید کلاژن به رفع جوش، آکنه و جوانسازی پوست کمک می کنند.

درمان کبد چرب با فلفل تند

کبد چرب نوعی اختلال در کبد بوده و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می باشد اگر شما نیز به این عارضه مبتلا هستید می توانید با مصرف فلفل تند بدن خود را سم زدایی کرده و به درمان کبد خود کمک کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا